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Esta sabrosa receta vegetariana es fácil y ciertamente complacerá a sus comedores más exigentes. Los ñoquis generalmente se fabrican con solo papas y harina, sin embargo, cuando agrega raíces de nabo a la receta, también agrega mucho más valor nutricional. Los nabos son ricos en vitamina C y calcio. Si está buscando muchas más recetas vegetarianas, eche un vistazo a las recetas vegetarianas bajas en grasas de Quorn. Tienen un montón de recetas y sugerencias para cualquiera que quiera comer más saludable.

Nabo simple bajo en grasa y ñoquis de la papa

Ingredientes: 4 nabos 6 Idaho Russet Potatoes 1 Egg 5 tazas de harina blanca Direcciones: Microondas las papas y los nabos en alto durante 25 minutos, permiten increíbles un poco. Corta las papas y los nabos por la mitad para sacar la carne con una cuchara. Trazar las papas y los nabos hasta que estén juntos hasta que el puré de papas cremosa. Agregue un huevo y cinco tazas de harina. Requerir la masa hasta que la masa sea suave y deje reposar durante una hora. Tome piezas de masa del tamaño de la esfera de golf, así como enróllalos en tiras de 1/2 pulgadas de largo. Corte los ñoquis en trozos de 1/2 pulgada y deje a un lado en un plato o sartén enharinada, permita secar durante una o dos horas. Cocine alrededor de muchos ñoquis cada vez en agua hirviendo y colóquelo en un plato para servir. Sirva con su salsa blanca o roja preferida y queso parmesano.

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Cascia Talbert es una agitada bloguera, editora, escritora independiente, en el proveedor de Internet, así como madre de cinco niños, que vive en el noroeste del Pacífico. Con un B.A. En la historia, así como en la legislación, así como un entusiasmo por la composición y mantenerse saludable, comenzó la revista Healthy Mothers en 2007. La revista Healthy Mothers está actualmente ubicada en el blog de salud y bienestar para las madres, así como una serie de una serie de una serie de Escritores profesionales de salud y bienestar, así como bloggers madre. La Sra. Talbert cree que si las mamás están bien informadas sobre los problemas de salud y bienestar, así como exactamente cómo mantenerse saludable, pueden pasar esa información a sus hijos, así como a revertir las estadísticas de obesidad juvenil en los Estados Unidos.

Nuez moscada relacionada y el sistema circulatorio humano

La Sra. Talbert es un escritor de blogs de salud y bienestar destacados en Wellsphere.com y sus artículos también se pueden descubrir en EzineArticles.com. Asimismo, dirige la red social de Mothers Healthy en Ning, es la policía publicitaria principal de Talbert Nutrition LLC, así como en la junta asesora de redes sociales para el desafío de bienestar de Estados Unidos. cumplir con ella en Google+.

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