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(Esta es la única foto reciente que pude encontrar de mí mismo). Si llegaras aquí desde cinco minutos para la mejor fiesta de blog de mamá, te doy la bienvenida al blog número uno de salud para las madres.
Tome asiento, tome su bebida favorita y quédese un tiempo. No olvides suscribirte a nuestro feed RSS también. Nos encantaría que vengas a visitarnos nuevamente.
Ahora para la fiesta. En lugar de una publicación de fiesta de blog habitual, le presentaré nuestro sitio web y a los talentosos bloggers que contribuyen aquí.
Healthy Moms fue iniciado por mí mismo (Cascia Talbert) en septiembre de 2007. Quería ganar un poco de dinero extra para mi familia y escuché que con un trabajo duro y dedicación podría ganar dinero en los blogs. Después de pensar en qué tipo de tema quería salud y bienestar, simplemente me atacaron en casa.
Mi esposo tenía un defecto cardíaco cuando era niño y se sometió a varias cirugías cardíacas. Sus padres podrían haberlo perdido, pero el buen Señor tenía otros planes. En aquel entonces (80) sus médicos le dijeron que no podía hacer ejercicio, no podía emocionarse y que ni siquiera podía reír. Pensaron que cualquier emoción causaría más problemas con su corazón. Hoy sabemos que lo contrario es cierto.
Debido a que no participó en ninguna actividad física durante muchos años después de sus cirugías cardíacas, creció muy obeso. El gen de la obesidad también corre en su familia. Cuando era joven, hizo algo al respecto y perdió más de 100 libras. Cuando lo conocí, no podías decir que solía tener sobrepeso.
Ahora que tenemos hijos, me preocupa su salud y bienestar y no quiero que pasen por lo que hizo su padre. Esa es la razón principal por la que comencé este blog. Creo que, como padres, solo podemos marcar la diferencia en la epidemia de obesidad infantil. Necesitamos ser educados sobre cómo tomar decisiones saludables y luego transmitir lo que aprendemos a nuestros hijos. También creo que necesitamos mostrar un buen ejemplo para nuestros hijos y cuidar nuestra propia salud. Piensa en esto, ¿quieres estar cerca de tus hijos cuando se casan y tienen hijos propios? Hago. Quiero asistir a las bodas de mis nietos algún día. La única forma en que podré hacer esto es cuidando mi salud ahora.
Cuando comencé este sitio web, no tenía idea de que se convertiría en un blog tan grande, con una red social, un tablero de mensajes y 10 bloggers contribuyentes. Estoy sorprendido por el crecimiento y muy humilde. Me gustaría presentarte a mi talentoso equipo.
Jennifer Nordin es la propietaria de At Peace Therapeutic Massage, un estudio de bienestar para mujeres. Jennifer tiene más de 9 años de experiencia en las artes curativas naturales como practicante de masajes y consultora de aromaterapia con aceites esenciales de Young Living. La medicina natural es su pasión y comparte conocimiento práctico para usar aceites esenciales terapéuticos a través de consultas privadas, talleres y su blog, Oils for Wellness. Jennifer vive en Hudson, Wisconsin con su esposo y su hijo pequeño. Ella también bloguea en Oils for Wellness
Jennifer es la experta en curación natural y ha escrito varios artículos útiles aquí sobre madres saludables. Aquí está un par de mis favoritos:
Cicatrices, estrías, celulitis, oh alternativas mynaturales a los medicamentos ADD/TDAH
Jenn Mitchell. Es una madre orgullosa de dos niños maravillosos, de 6 y 4 años. Durante sus embarazos, ganó 60 libras y luego 40 libras. También luchó con depresión y ansiedad posparto. El ejercicio y la nutrición adecuados realmente cambiaron su vida. Jenn se enorgullece de decir que ahora está en la mejor forma de su vida. Emocionada por sus resultados, decidió convertirse en una entrenadora personal de acondicionamiento físico para ayudar a otros a hacer realidad sus sueños de acondicionamiento físico. Ella ha ayudado a cientos de clientes de todo el país a través de coaching en línea, telefónico y en persona. La verdadera pasión de Jenn es ayudar a otras mamás a aprender cómo hacer que el estado físico se divierta y encajar en sus ocupados estilos de vida. Visite su sitio web personal de Fit Coach para inscribirse en el entrenamiento gratuito de Jenn, o simplemente para leer sus últimos artículos de salud y acondicionamiento físico. También puede encontrar su blogging en Personal Fit Coach.com.
Jenn es fantástica. Ella es una experta en fitness y tiene su propia historia sobre cómo cambió su vida a través de la condición física después de convertirse en madre. Sus artículos son muy motivadores. Aquí está un par de mis favoritos:
RelatarD La educación pública “gratuita” impone costos pronunciados a los padres en 2019
¿Has probado el campamento de entrenamiento?
La Dra. Carolyn Goh, es una practicante de Bowen médicamente calificada. Además de un título de médico, Carolyn también tiene una licenciatura en ingeniería y negocios, una maestría en bioingeniería y un doctorado en bioingeniería.
Mientras completaba su doctorado en el Imperial College London en el análisis de las señales de frecuencia cardíaca de los bebés y el síndrome de muerte repentina de la muerte infantil, su pasión por la curación lo llevó a embarcarse en un título de médico. En este viaje, descubrió la técnica Bowen y fue golpeado por el potencial de curación de esta terapia.
El Dr. Goh es un apasionado de la terapia Bowen y es un profesional experimentado que ha usado Bowen en pacientes en prácticas de GP, así como en hospitales. Actualmente dirige una práctica privada de Violet Hill Studios en St. Johns Wood, Londres. También es autora del libro Bowen para el embarazo y el trabajo, una guía de autoayuda para aliviar sus dolores y dolores en el embarazo y el parto.
Visite http: //www.bowenforhealth.comhttp: //www.bowenforpregnancyandlabour.com para obtener más información.
Ella es mi experta en embarazo del Reino Unido. Carolyn es muy inteligente y he aprendido algunas cosas nuevas de leer sus artículos. Aquí hay una muestra de lo que ha escrito para Momaciones saludables. Relevante de la disfunción de Symphisis Pubis
Jacqueline Gradish es un entrenador de acondicionamiento físico ocupado especializado en fitness pre/post de rehabilitación. Se graduó de la Universidad de Guelph con un B.Sc. (HK). Jacqueline es un entrenador personal certificado con 10 años de experiencia, especialista certificado de pre/post Natal y especialista en ejercicios médicos certificados. Durante su primer embarazo, comenzó a trabajar en un programa de acondicionamiento físico y tuvo un excelente embarazo. En el parto hubo complicaciones que la dejaron con lesiones como PSOA desgarrados y músculos aductores, síndrome del pie de caída y debilidad severa en su pierna derecha. Ella era diligente con su trabajo de rehabilitación y regresó a trabajar 2 meses después de que nació su primer bebé, ligeramente cojeando, pero manejable. Ahora es una madre orgullosa, en forma y fuerte de 2 niños pequeños. También puedes encontrar a Jacqueline blogueando en Baby Bump Fitness.
Jacqueline también es una experta en fitness, pero se especializa en fitness posterior al parto y prenatal. También he aprendido mucho de ella.
Susan Leigh es una consejera e hipnoterapeuta establecida, con más de veinte años de experiencia. Es miembro de varias organizaciones profesionales y está comprometida con un programa de desarrollo profesional continuo.
Comenzó la práctica en 1988 con su esposo Frederick, y después de ser viudo a la edad de 39 años, se hizo cargo de la práctica a tiempo completo. de equilibrar una vida corporativa y personal. Ahora equilibra escribir regularmente para muchas organizaciones, es una contribuyente regular a la radio BBC y tiene una próspera práctica de asesoramiento e hipnoterapia. Ella trabaja con individuos, ayudándoles a hacer frente mejor con las presiones de la vida diaria, trabaja con parejas para brindar asesoramiento de relaciones y mejorar las comunicaciones, y en los negocios para brindar apoyo a los miembros del personal y los equipos. Ella ha tenido mucho éxito trabajando con clientes con infertilidad inexplicable en mujeres y también con el manejo del dolor en el parto. Muchos de sus clientes han quedado embarazadas con éxito y tienen una experiencia positiva de dar a luz. Para obtener más información, consulte www.lifestyletherapy.net
Susan también es una mujer muy inteligente del Reino Unido. La llamo experta en mi “problemas de mujer”. Sus artículos son motivadores y ella realmente sabe cómo hacerte sentir bien. Ser madre es estresante. Susan lo ayudará a aprender cómo lidiar con su estrés y mantener su cordura.
Consejos relacionados para preparar una comida saludable para el día de San Valentín con familia
Confianza de la manera fácil de la importancia de las experiencias negativas
Joanna Dolgoff, M.D. es pediatra, experta en obesidad infantil y autora de Red Light, Green Light, Eat Right (Rodale, 2009). El programa de pérdida de peso de niños y adolescentes del Dr. Dolgoff (http://www.drdolgoff.com) ha aparecido en WABC News, WNBC News, Fox 5 Morning Show, My9 News y WPIX News. También ha filmado piezas con The Today Show y Extra, es una blogger oficial del Huffington Post, y es el médico oficial de Camp Shane, el campamento de pérdida de peso más grande del país. Los niños de 45 estados diferentes están perdiendo peso con el programa de pérdida de peso en línea del Dr. Dolgoff (http://www.drdolgoff.com) .dr. Dolgoff asistió a la Universidad de Princeton y a la Facultad de Medicina de la NYU y completó su residencia pediátrica en el Columbia Presbyterian Children’s Hospital de Nueva York. Es becaria certificada por la junta de la Academia Americana de Pediatría y un ex instructor de acondicionamiento físico certificado. Dr. DOlgoff reside en Roslyn, NY con su esposo y dos hijos, de 4 y 7 años.
Estoy tan honrado y humilde al Dr. Dolgoff en mi equipo. Su biografía Lo dice todo. Siempre aprendo algo nuevo en sus artículos y creo que todas las mamás deberían leer su libro y sus publicaciones aquí en mamas saludables.
Aquí hay una muestra: ¿Su hijo es deficiente la vitamina D? ¿El abuso infantil de obesidad infantil?
Amy Edmiston es madre frugal de un niño de 3 años que la mantiene en los dedos de los pies. Actualmente vive en Nashville, TN. Creciendo sabiendo el valor de un dólar, ella está florecida en una reina de cupones que se ha divertido ahorrar dinero. Lanzó su blog ahorrando con Amy para compartir su pasión por ahorrar dinero con otras mamás a través de cupones, fabulosas ofertas y robo, regalos y más. Amy es un defensor de fitness que cree que el ejercicio es clave para una vida saludable. Ella también es fuerte en su fe y voluntarios en su iglesia con los niños en edad preescolar. A menudo la encontrará en la tienda de comestibles gavinando sobre lo que está a la venta y cómo obtenerlo gratis. Siendo Frugal siempre ha sido una forma de vida para Amy y espera ayudar a otros a aprender a estirar cada dólar que tienen.
Siempre estoy aprendiendo más y más sobre cómo ahorrar dinero. Amy es nuevo en las mamás sanas y ella comparte sus consejos con nuestros lectores.6 Consejos para ahorrar en la tienda de comestibles
Erica Ashmore es la primera vez que mamá y una mamá de casa. Su inspiración proviene de su niño feliz y saludable llamado Charlie.She’s originalmente de las praderas y se trasladó a la gran ciudad, donde conoció a su esposo, que es del mismo lugar que creció. Antes de que el Maestro Charles hizo su entrada al mundo. Ella era una Esteticiano y un galón amoroso de alta moda se trasladó a la gran ciudad para perseguir sus sueños de moda, pero terminó tomando una ruta diferente. Ha estado en la industria de la belleza durante más de 10 años y una nueva madre durante más de un año y contando. Un bebé es emocionante. Cómo nuestro cuerpo y nuestro cambio de piel es notable y Erica está aquí para compartir con la información sobre la belleza y la moda para que la mamá y la mamá sea. Puedes encontrar a Erica Blogging en todo mamá y bebé.
Como mamás, todos queremos lucir bien. Erica puede ayudarte a sentirse mejor contigo mismo con sus consejos de moda y belleza.
Su guía para la protección solar y qué usar.
Sarah Valente es una madre relajada, treinta y algo, con un útero que se puede lograr. Sus dos conjuntos de gemelos y un singleton, la mantienen, y su ex esposo de USMC ocupado, pero no lo suficientemente ocupados para evitar que posiblemente deseen más. Sarah Homes educa a sus hijos de cuatro jardines de infancia y en edad preescolar mientras rebotan al bebé en su rodilla. Pasa la mayor parte de su día en la cocina; Y, en el poco de tiempo libre, ella puede reunir, ella bloguea sobre su vida. Aunque ahora tira de las palabras como “Chiffonade” y “Béchamel”, su creciente conocimiento de la cocina se sembró en su primer año de la maternidad cuando pasó la mayor parte de su tiempo, cuidando a sus gemelos, observando la red de alimentos y jugando al chef personal a amigos y familia. Nunca habiendo asistido a una escuela de cocina formal, ella atiende sus recetas a las mamás del mundo real que buscan salud y creatividad con un presupuesto. Kingdom TwinTom Crónicas sus vidas diarias, su familia redimida, su viaje de educación en el hogar y, con bastante frecuencia, ¡su comida!
Preparación de comidas relacionadas con sus hijos con ingredientes limitados
Todos amamos la comida y necesitamos comida. Todo el mundo come, pero no siempre sabemos cómo comer bien. Sarah es muy creativa en su cocina y ella comparte sus ideas saludables para las comidas aquí en las mamás sanas. Estoy muy contento de tener “Kingdom Mama” en mi equipo.
Al horno, no frito
También tengo dos nuevos contribuyentes, pero aún no han escrito nada, por lo que los cumplirás en una fecha posterior. Por favor, visítenos nuevamente y agregue nuestro sitio a su lector. Sé que no te decepcionará.
Para ser ingresado para los premios, tengo que enumerar a mis favoritos, así que aquí hay algunos de mis premios favoritos.
** El gran premio en el Blog Ultimate Fiesta 2010 es un TOS