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Más allá de la dieta
Esta temporada de otoño e invierno puede deleitarse en comidas saludables, desde sopas, hasta ensaladas y postres sin sacrificar el gusto con el plan de comidas más allá de la dieta y las recetas de recetas PDF. Isabel de los Ríos, cofundador del programa Beyond Diet, 14 días de planes de comidas sobrealimentados, y la comunidad de Beyond Diet ha reunido tres libros de recetas, cómo ensalada el camino de la dieta Beyond, las sopas y los postres de Beyond Diet. Isabel es un nutricionista certificado y especialista en ejercicios que ya ha ayudado a más de 250,000 personas en todo el mundo a perder peso, recuperar su salud y cambiar permanentemente sus vidas.
Si es importante acerca de perder peso, comprende lo esencial que es comer muchas frutas y verduras frescas. Hay miles de formas de preparar una ensalada, pero ¿cómo sabe con certeza que su ensalada es saludable y nutritiva? En cómo ensalada, Beyond Diet Way, Isabel ha cumplido con una colección de 126 recetas muy nutritivas fáciles de preparar que están garantizadas para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Todas estas recetas incluyen ilustraciones coloridas y vinagretas y aderezos complementarios sin los conservantes que se encuentran en numerosos aderezos comprados en la tienda.
A continuación se muestra una receta de muestra de cómo ensalada, la forma más allá de la dieta.
Ensalada de plátano curry
Ingredientes:
2 plátanos grandes firmes
1 manzana verde, de piel
2 cucharadas de jugo de limón
1/2 C de yogurt simple
1/2 C Sultanas
1 cucharadita de comino molido
Pizarra de pimienta de cayena
1/2 cucharadita de sal
2 cucharadas de coco tostado
Direcciones:
Pele los plátanos y corte en rondas de 1/2 ″. Núcleo y manzana de dados. Combine plátanos, manzana y jugo de limón.
Mezcle el yogurt con sultanas, comino molido, pimienta de cayena y sal. Vierta sobre la mezcla de plátano y revuelva con cuidado.
Espolvorea el coco sobre la ensalada al momento de servir.
Más allá de la dieta, muy sopas incluye 101 sopas deliciosas, fáciles y nutritivas en las que toda su familia puede deleitarse y calentarse cuando llegan las temperaturas frías. Esta guía incluye una amplia variedad de recetas presentadas por miembros de Beyond Diet de todo el mundo. Desde sopas exóticas como la sopa de calabaza, peras y leche de coco hasta sopas inspiradas en sabores internacionales como la sopa de vegetales marroquí, se asegurará de encontrar la mejor receta para cada temporada y papilas gustativas.
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A continuación se muestra una receta de muestra de muy sopas, 101 deliciosos recetas de sopa aprobadas al 100% de Isabel.
Sopa de calabaza de papa
Ingredientes:
Una gran pieza de calabaza pelada y picada en trozos
3 papas, peladas y picadas en trozos
2 cebollas marrones en cubitos
3-4 dientes de ajo, picados
1-2 cucharaditas en polvo de curry
4-5cups de caldo de pollo
2-3 cucharadas de pasta de tomate
2 cucharadas de aceite de oliva, mantequilla o ghee
Crema o yogurt para servir
Cebollino (opcional)
Direcciones:
Saltee las cebollas hasta que esté despejado a fuego lento.
Agregue el ajo y revuelva por un minuto.
Agregue la calabaza y las papas (también podrían agregar coliflor) y revuelva para combinar.
Agregue caldo de pollo y curry en polvo; Cocine a fuego lento hasta que todas las verduras estén suaves.
Apague el fuego y agregue la pasta de tomate.
Puré con una licuadora de manos.
Sirva con crema o yogurt.
Decorar con unas cebolletas picadas.
Cuando está a dieta y está tratando de perder peso, aún puede deleitarse de deliciosos postres. En los postres hechos bien, Isabel de Los Rios comparte un año de postres de sabor semanal, evaluados y aprobados que lo ayudarán a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Desde galletas y cupcakes hasta brownies y pudines, puede disfrutar de sus golosos, saludable, con postres mejores de más allá de la dieta.
A continuación se muestra una receta de muestra de los postres hechas correctamente. Barras de proteínas de almendras
Ingredientes:
Hace 5 barras
8 cucharadas de proteína de chocolate en polvo
4 cucharadas de miel cruda
1 taza de avena
3 cucharadas de cacao puro en polvo
1/2 taza de mantequilla de almendras natural
3 cucharadas de almendras trituradas
1/3 taza de leche de almendras
Direcciones:
Mezcle la proteína en polvo, la avena, la mantequilla de almendras, la miel, la leche de almendras y el cacao en polvo.
Formar en 5 barras
Coloque en el refrigerador durante unos 30 minutos.
Beyonddiet.com es un programa revolucionario de recursos nutricionales y pérdida de peso, que proporciona un extenso plan de estudios de sustento que permite a los miembros deleitarse en un estado saludable de ser mientras logran un peso ideal. Pionero por Isabel de Los Ríos, nutricionista holístico certificado y especialista en ejercicios, Beyonddiet.com se ha convertido en unode los programas de salud y nutrición en línea más grandes de hoy.
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Utilizando la capacitación táctica integral y la experiencia práctica del cliente, Isabel ha desarrollado un plan de nutrición para los miembros de Beyonddiet.com que se pueden adaptar fácilmente para satisfacer sus necesidades y objetivos dietéticos. Los miembros de Beyonddiet.com reciben acceso a recetas saludables, planes de comidas diarias individualizados y apoyo a través de su foro comunitario en línea donde los miembros pueden compartir, aprender y explorar.
El programa
· guía de inicio rápido
· 14 días de planes de comidas sobrealimentados
· Más allá del manual de dieta
Los miembros de BeyondDiet.com tienen la opción de comenzar el programa eligiendo la Guía de inicio rápido, 14 días de planes de comidas sobrealimentados o el Manual de dieta Beyond. Todas las opciones incluyen una técnica de preparación adecuada para comenzar el programa; Planes semanales de comidas adaptados a las pautas particulares, recetas y listas de compras del plan de comidas de los miembros.
La guía de inicio rápido permite a los miembros comenzar el plan de pérdida de peso lo antes posible. La versión resumida del programa de dieta permite a los miembros eliminar la información de primera línea y prepararlos para el viaje por delante. Los miembros que han utilizado la Guía de inicio rápido han tenido éxito en perder las primeras 10-15 libras sin usar ninguna otra herramienta de programa.
Los 14 días de planes de comidas sobrealimentados incluyen dos semanas de planes de comidas para que los miembros salten mejor y aceleren la pérdida de peso inicial. Los miembros recibirán un plan de comidas para cada día del período de dos semanas que les dará un lugar muy fácil y fácil para comenzar y ver resultados saludables rápidos.
Para aquellos que buscan un enfoque mucho más integral, el Manual Beyond Diet es el recurso completo y extenso que contiene todo lo que los miembros necesitan saber en la compra para seguir, implementar y encontrar éxito mientras sigue el programa Beyonddiet.com. El manual incluye una guía de recetas para ayudar a los miembros a identificar qué comer y cuándo comerlo, así como listas de alimentos integrales, gráficos y tablas. También incluye las preguntas frecuentes para que los miembros comprendan mejor exactamente cómo optimizar el programa para que sea perfectamente adecuado para el individuo. El manual incluye una guía de recetas para mantener cada comida nueva e interesante y garantizar la variedad a través de todo el programa.
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Sobre Isabel de los Rios
Isabel de Los Ríos es un nutricionista certificado y especialista en ejercicios que ya ha ayudado a más de 250,000 personas en todo el mundo a perder cantidades increíbles de peso, recuperar su salud y cambiar permanentemente sus vidas. Ella es cofundadora de Beyond Diet, y es la “Ve a la niña” #1 cuando se refiere a la nutrición de quema de grasas por parte de varios de los profesionales del fitness más populares en todo el mundo. La vanguardia de Isabel y el método completamente diferente a la nutrición es lo que la distingue de todo el resto. Este método ha creado resultados para una dieta tan numerosa que alguna vez fue frustrada. Sus técnicas funcionan, sin duda, siempre que se sigan sus principios fáciles. Isabel puede educar a clientes y lectores de todo el mundo a través de sus libros, cientos de artículos en línea, seminarios y los medios de comunicación, que se centran en los principios esenciales de la nutrición de pérdida de grasa y logrando un cuerpo sano, tonificado y dinámico.
Animo a cualquiera que esté luchando por perder peso para comprar los libros de Beyond Diet y unirse al programa Beyond Diet yendo a Beyonddiet.com.
*Divulgación: Recibí cómo ensalada, el camino de la dieta más allá, muy sopas, 101 deliciosos deliciosos recetas de sopa y postres aprobados por el 100% de Isabel.
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